增強力量,下元八運

肌力跟肌耐力是什麼？搞懂肌力評估與增強肌力最有效6個方法：想增肌，休息也是秘訣之一!

skynesher // Getty Images 什麼是肌力Muscle strength？肌力是肌肉的最大收縮力量，通常以重量訓練中的最大負荷或一次性動作的最大力量來衡量。肌力的提升可以讓你更容易進行高強度的運動，如舉重、推雪橇車或其他大重量的動作。增加肌力需要重訓，使肌肉能夠承受更大的負荷，進而促使肌肉增大和強化。肌力評估/肌力分數3種測量方法：廣告 -...

心輪｜第四脈輪：愛人與被愛的能力｜【七大脈輪解說

心輪（英文：The Heart Chakra，梵文：Anahata），對應的顏色為「綠色」，元素則為「空氣」。如果心輪平衡可以讓愛的能量流動，帶來和諧自愛的人際關係，相反地，若心輪能力失衡則可能出現情感層面上的問題。心輪對應的身心狀態｜心輪的平衡與不平衡 - 心輪失衡對身體的影響心輪的位置大約位於胸腔的位置，對應到的器官心臟、肺、皮膚、循環系統等。當心輪能量阻塞時，可能會產生心臟、肺部疾病，如：胸悶、胸痛、呼吸困難、哮喘等，需要特別留意這方面的健康狀況。 Photo credit by arthurhidden - 心輪失衡對心理的影響心輪能量對心理的影響很大程度會體現在情感表達與人際溝通上，包含對自我、他人與整個集體社會。

運輸署

一部車輛通常只要登記一次，由運輸署編配車輛登記（車牌）號碼，並將車輛予以適當分類，例如私家車、輕型貨車等。發出車輛牌照，即給予車輛在道路上行駛的權利。牌照有效期分一年及四個月兩種。本港的汽車代理商通常會替顧客申請車輛登記及領牌，但如果私人進口車輛，則須親自辦理該等手續。車輛登記及課稅任何類別的車輛，進口香港均毋須繳交關稅。但一般而言，進口車輛人士必須在車輛進口十四日內，向香港海關作出準確及全面的申報。如對辦理進／出口報關有任何疑問，請參考以下連結 [ http://www.customs.gov.hk/tc/cargo_clearance/declaration/index.html ]的內容。

孕婦不能吃什麼？懷孕飲食禁忌與懷孕初期關鍵營養｜親子天

懷孕飲食禁忌1：酒類已有研究證實，酒會影響胎兒的全面發展，導致發育異常。因此建議孕婦嚴格對酒類忌口。至於孕婦是否可以吃酒類料理，例如燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐等，雖然這些料理經過高溫處理，酒精成分會揮發，但通常難以明確計算揮發的量，建議還是要避免食用。在懷孕期間，不論飲用多少酒都可能造成健康風險。除了會造成流產、胎盤早期剝離和死產外，嚴重酗酒的情況，酒精會經由胎盤進到胎兒體內，進而影響寶寶在子宮內的生長，而容易生下有健康問題的「胎兒酒精症候群」（fetal alcohol syndrome, FAS）嬰兒。據國民健康署說明，酒類可能對孕婦造成的影響包含：流產胎盤早期剝離死產胎兒顏面畸形胎兒生長遲滯

生肖配對｜屬兔12生肖夫妻配對表!最佳姻緣及相沖排

屬兔的人的地支對應為「卯」，根據十二地支（生肖）的相生相剋和三合六合的原則，與屬兔最相容的生肖包括：狗、豬和羊。其中，豬與屬兔六合，而狗和羊則是屬兔的三合生肖。這些生肖之間具有特別的和諧性，可能建立牢固且和諧的關係。最佳生肖搭配生肖兔與生肖狗你們都是尋求穩定的人，情感豐富但不熱烈，能夠互相關心和照顧。在寧靜祥和的氛圍中，兩人都會感到溫暖。生肖兔與生肖豬你們非常合拍，彼此之間存在強烈的吸引力，感情進展順利。雖然兩人在互動中可能不需要太多言語，但彼此的心靈相通，能夠深刻地理解對方的感受，感情平靜而穩定。生肖兔與生肖羊天生一對。兩人都性格溫和，感情細膩，步調協調。未羊傾向於依賴，而卯兔喜歡照顧他人，這種互補性使你們的相處愉快且充滿歡樂。最不適合的生肖

銅發晶五行屬什麼

鈦晶五行風水理論裏，它是屬金，佩戴鈦晶人，應該是屬水命，因為金生水。那麼，大家現在應該瞭解了金髮晶和鈦晶五行屬性了吧。五行學認為，每一種顏色代表屬性，這個原理，編為各種水晶顏色進行分類大家參考，這原理選擇相應水晶彌補所缺五行元素 ...

重感情的男人，这8大性格特征让你心动不已!

1.情感丰富：重感情的男人通常拥有丰富的情感世界，他们擅长表达自己的感受，能够与他人建立深厚的情感联系。这样的男人，往往能带给你更多的温暖和关爱。 2.忠诚度高：对于重感情的男人来说，忠诚度是至关重要的品质。他们在感情中会全心全意地关心和支持伴侣，让你在这段关系中感受到安全和依靠。 3.善于倾听：在与人沟通时，这类男人会全神贯注地倾听对方的想法和感受，站在他人角度去理解和体谅。 4.细心体贴：重感情的男人往往非常细心，他们会关注身边人的需求，用实际行动关心和照顾伴侣。这样的体贴，让人倍感温暖和幸福。 5.有责任感：这类男人具有强烈的责任感，他们会尽心尽力地在感情关系、工作和生活中发挥这一特质。一个有责任感的男人，让你放心地依靠他。